4月7日是世界健康日,旨在引起世界对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的素质和认识,强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。7日下午两点,通天社区举办了以“关注健康,关爱生命”为主题的健康宣传活动。
社区邀请了营养健康专家为社区居民进行了健康讲座,倡导健康的生活。健康的生活不仅包含身体的健康,更包含心理的健康。要保持健康,就要“动”起来,身体运动,会拥有健康的体魄;心灵运动,会摒除烦恼,身心轻松。“世界健康日”提倡的活动包括:提前一站下车,增加步行距离;与家人或朋友在户外享受美好的一天;打开音乐,跳一支舞;邀请你的同事一起做运动;先看近处,再看远处的某个地方,反复五次放松眼睛等。无论什么形式的运动,只要能让自己开心起来,就是值得提倡的健康运动。
冰城女性
黑龙江省哈尔滨妇女儿童基金会
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