为增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围。近日，道里区爱建街道邀请了哈尔滨市道家医学学会副会长张洪波医师举办“生命与健康”主题活动，此次活动吸引了80余名老年朋友参加。

老年人不时向老师提出问题，进行互动。张医师结还合人们的日常生活的生理特点，围绕居民平时生活起居常见的各种疾病等和在突发状况的应急措施，张医师以其丰富的知识、朴实的语言，用科学的方式讲解了高血压等居民日常生活中常见疾病的特点、以及各种疾病的治疗方法和注意事项，叮嘱居民应注意饮食调养、加强运动调养、保持室内一定温度、中医保健以及心理平衡。

经过2多小时的讲座，通俗易懂，全面细致，让在场的人们受益匪浅，不但让老年人们懂得了通过中医养生的知识来预防和治疗各种疾病，并且增强了自我养生保健意识，能够更加健康地安享生活。活动最后张医师还为社区老年人进行了免费义诊。大家纷纷表示参加这次讲座收获很大，学到了很多平时不了解的知识，以后会多参加这类讲座，不断拓宽与健康有关的知识面。