五常市妇联开展“老年人营养知识讲座”

尊老敬老是中华民族的优良传统，为了增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，倡导老年人养成科学、健康、文明的生活习惯，营造“人人享受健康”的氛围。五常市妇联和尚义社区联合举办了健康与营养知识讲座，此次活动吸引了30余名老年朋友参加。
    讲座上，营养学老师深入浅出，通俗易懂的详细讲解了各类慢性病的危险因素及预防，合理膳食，适量运动的重要性及各类药品的最佳用药时间等，特别是日常饮食中所要注意的问题，就如何做好合理膳食、如何合理运动并保持心态平和，提高自身免疫力，增强抗病能力等知识作了交流。大家听后都感到这次讲座受益匪浅。五常市妇联组织的“老年人营养知识讲座”本着贴近实际、贴近基层、贴近老年人的原则，动员老年人从我做起、从身边具体事做起，多为老年人办一些看得见、摸得着的好事和实事，扎扎实实为老年人解决实际困难，切切实实让老年人感受到党和政府以及全社会的关怀和温暖。