南岗区先锋路街道妇联

开展老年人健康知识讲座

为提高辖区老年妇女身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，为提升中老年妇女保健意识，给广大妇女送健康、送服务。近日，先锋路街道妇联举办“关注女性身心健康——中老年人健康知识讲座、义诊咨询”活动，吸引了辖区近50名中老年妇女参加。

此次讲座邀请了社区卫生中心医院的心脑血管科张主任主讲，张主任自带课件，以诙谐生动、通俗易懂的语言，从身边的例子入手结合医学知识，图文并茂地讲解了老年人健康长寿、远离疾病等方面的知识，使居民们对老年人养生知识有了更多的了解。此外，张教授还讲解了针对糖尿病、高血压等老年人常见病等方面的食疗知识，倡导居民树立科学、健康、正确的饮食理念。从中老年人保健方面着手，从心里、生理等多个方面分析，用丰富的临床实践经验和案例，以PPT的形式图文并茂展开，将保健知识传授给每一位妇女。张主任又围绕什么是真正的健康，怎样才能拥有健康，讲解关于常见的心脑血管疾病，冠心病、高血压、高血脂等疾病的预防和危险因素，提出健康五个好，即“吃的好、睡的好、拉的好、走的好、说的好”，同时引导老年朋友要加强自我保健，防患于未病，适当的运动、合理膳食、规律生活等预防措施。

    通过这次健康知识讲座，提高中老年朋友的健康意识，使辖区老年人对常见病的症状和治疗方法有了一定的了解，掌握了一定的合理饮食和健康生活常识，学到了一些医学常识，这次健康知识讲座，将对社区中老年妇女今后的生活提供科学、健康、有益的指导。