南岗区先锋路街道妇联

开展“关注女性健康—中医养生”知识讲座

现在人们生活节奏在不断的加快，有很多人的作息时间都不是很正确，一日三餐也不是很规律，这样有一部分人的身体状况就处于亚健康状态，为了更好的帮助辖区妇女姐妹们了解作息和饮食方面的常识，先锋路街道妇联于9月14日在瑞京糖尿病医院8楼会议室，为辖区妇女姐妹们进行中医养生知识讲座。共有辖区妇女姐妹们共计80余人参加了此次讲座。

讲座邀请到了膳食方面的专家张培茵老师，针对女性亚健康，进行中医养生知识讲座。张老师从中医的角度介绍了健康养生，结合多年的临床工作经验，详细讲解了女性亚健康状态产生的原因、症状及预防措施和防治方法，列举了常见的高血压、糖尿病等慢性疾病的病理。张医生还为大家介绍了糖尿病的基本知识、糖尿病的紧急预防措施、糖尿病的饮食和药物治疗方法。对日常生活不良习惯导致发病，该如何采取正确的日常保健护理等方面，进行了全面讲解。强调了养成良好生活习惯的重要性。张医生以通俗易懂的语言、生动活泼的图片、典型案例的分析，让妇女姐妹们了解糖尿病的知识，受到辖区妇女姐妹们的热烈欢迎。讲课过程中，大家踊跃提问，老师就所提问题进行了细致讲解，得到了妇女姐妹们的一致好评。

整个讲座内容丰富，通俗易懂，贴近妇女，贴近生活，使在座女性朋友们受益匪浅，学习了健康知识，增强了妇女自我保健意识，对提高广大妇女的健康水平具有积极的作用。

通过此次健康知识讲座，使大家知道了中医养生的重要性，了解了秋、冬季保健知识，从生活中提高养生保健意识，提升了妇女群众对自己健康的关注意识，提高了广大妇女姐妹们对糖尿病的预防和应对能力。