延寿县妇联举办中医养生保健知识讲座

10月13日是世界保健日，为提高广大干部职工对健康调养的意识，加深对中医养生知识的理解，13日下午，延寿县妇联在政府后院会议室举办主题为“中医养生保健”知识讲座，本次讲座特邀请延寿县中医院妇科副主任中医师周医生为大家授课。参加讲座的有县直机关干部职工，各乡镇妇联主席及村妇委主任及村民代表、居民代表共60余人。

活动中，周医生以健康调养---保持一个健康的你为主题，从贯穿人生各个阶段出发，肾气盛、天葵至均、神气平等七阶段。讲解人们致病因素，外感六淫：风、寒、暑、湿、燥、火；内伤七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。周医生向参会的群众分析了人与自然相应，应顺应四时，春夏养阳，秋冬养阴，春生夏长，秋收冬藏；提出了四季将息法及传授了四季药膳举隅。周医生强调：健康不仅仅是没有疾病，而且是“个体在身体上、精神上、社会上完好的状态”。最后，周医生作出呼吁：营造快乐的情绪，保持平和的心境，多一点饮食的调养，相信一定会保持一个健康的你！现场座无虚席，反响热烈，得到了干部群众的踊跃支持和一致好评。