重阳节“老年人健康养生”讲座活动

为进一步弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，体现社区对老年人的关心和爱护，形成爱老敬老的社会氛围，新春街道悦山社区妇联开展重阳节老年人健康养生讲座活动。共有辖区居民及妇女群众40余人参加了此次讲座。

讲座邀请了辖区社区卫生服务中心的马主任为大家讲解，讲座结合日常生活的实例，从老年人怎样预防秋冬季易发的中风、心肌梗塞等疾病谈起，就怎样合理用药、合理膳食、如何进补、如何进行养生保健做了详细讲解。讲座最后为老人介绍了几种适合老年人的保健餐和保健操。

通过此次活动，使社区中老年人了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识和自身的保健意识，让老人们感受到社会大家庭的温暖和关怀，希望天下的老人们都有一个老有所为，老有所乐的晚年生活。