老年健康养生知识教育讲座活动

为了切实增强春季老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，4月11日，先锋路街道妇联邀请辖区瑞京糖尿病医院的专业医生，举办老年健康养生知识讲座，为辖区内老年妇女讲授春季中医养生知识，此次活动吸引了60余名老年朋友参加。

活动现场，瑞京糖尿病医院专业医生结合自身几十年的从医经验，用深入浅出、通俗易懂的语言，从春季气候特点出发，分析了各种体质预防疾病的方法，详细讲解了心脑血管疾病、高血压、糖尿病、中风这四种老年人常发病理及预防措施，就如何做好合理膳食、如何合理运动并保持心态平和，提高自身免疫力，增强抗病能力等知识作了讲解，告知老年人春季养生保健做到“三要”，即要保持良好的睡眠、要保持机体水分、要保持良好的生活环境。在讲座知识结束后，在场的居民纷纷就关心的健康知识向专家进行了询问，进行了互动交流。

本次活动的开展，不仅丰富了辖区老年人的生活，也进一步增强了老年人对健康知识的了解，提高了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，帮助他们树立崇尚健康的生活理念，养成健康科学的生活方式。