现在已过立秋时节，天气渐渐转凉，早晚温差拉大老年人换季容易出现感冒，气管炎，哮喘等症状，为了不断提高社区老年人的生活质量，给他们带来正确的养生知识，9月4日，大成街道妇联开展了秋季健康知识讲座。讲座吸引了20余位居民来参加。

活动中，巾帼志愿者从日常生活饮食、健康运动、养生学等方面，讲述中老年人注意保健的重要性，并且告诫各位居民秋季要注意调节饮食，养肺生津；愉悦身心，陶冶情操；加强锻炼，警惕秋季易发病等。同时提醒大家，保持心情舒畅是养生保健最重要的环节。整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活。

此次讲座，不仅提高了广大社区居民对秋季养生保健常识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力，为提高居民生活质量起到了很好地促进作用。